老年人別吃太「清淡」

By 一分鐘健身教室

2021-08-21 13:00:13 有 4,220 人看過有 252 人喜歡

許多長者長以「吃得清淡」為傲，但要小心別犧牲了蛋白質攝取量，導致肌少衰弱！

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